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如何帮助3个月的婴儿开始翻身

杜俊 • 人心不等长,不等宽。

3个月的婴儿已经想翻身了。刚开始时,因为不知道怎么用力,翻半天则翻不过去。偶尔翻过去了,也常常因为用力过猛来个“嘴啃泥”。这时,爸爸妈妈可以给他搭把手,轻轻推他一下,他就可以顺利地翻身了。
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1、慢慢侧肩膀。
让婴儿平躺在床上,一只手轻轻托住他的一侧肩背,慢慢将他的身子侧过来。在婴儿的身体转到一半时,不再用力,轻轻将他的身子放平,让他回到平躺姿势。左右交替,每天可以跟他玩几次。
2、尝试交叉双腿。
当婴儿可以熟练地从仰躺变成侧卧时,脸部、手部也可以顺利地转向一侧了,但他的腿可能还不会配合。可以把婴儿侧身时处于上面的那条腿轻轻往要侧身的方向托一下,或者让他的双腿呈交叉姿势,这样方便他把下半身翻过去。
3、帮婴儿翻转身体。
婴儿能够从仰卧翻到侧卧。婴儿由仰卧翻成俯卧时,能主动用前臂支撑起上身时,就可以尝试让他翻身了。扶住婴儿的肩膀和大腿,给他一点儿手臂,以后再慢慢训练他自己把手臂抽出来。
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4、用玩具逗引他。
妈妈可以在婴儿面前放一个色彩鲜艳或者能发出动听声音的玩具,引起婴儿注意,把他的腿放在另一条腿的上边,当婴儿试图去抓握玩具的时候,在他背后轻轻推一下,一个漂亮的翻身动作就完成了。
注意:
1、在训练婴儿翻身时,动作一定要轻柔,不要动作太大,以免弄伤或吓着他。
2、要控制好练习的时间,时间长了婴儿会厌烦。
3、练习时最好给婴儿穿分身、轻柔的衣裤。
4、婴儿还不会从俯卧翻成侧卧或仰卧,所以爸爸妈妈仍然时刻不能离开婴儿,安全第一,万一口鼻周围有东西堵住婴儿的呼吸道,那是很危险的。
每个婴儿的大动作发育快慢不同,加上季节因素、胖瘦不同,节奏就更不一样了,如果婴儿这个阶段还不会翻身,妈妈不要着急。这个阶段,爸爸妈妈可以多多帮助婴儿练习翻身。

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