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3 个回复
张国伟 - 随时解答，随爱陪伴。
正在哺乳期的姐妹想要催乳，除了食疗法，还可以配合其他的催乳方法，增强催乳的力度，具体方法如下：
1、按摩催奶：按摩加快局部血流速度，疏通乳腺管的堵塞，有利于乳汁的分泌和排出，还能在一定程度上预防产后乳房胀痛、乳房硬块、乳腺炎等乳房疾病；
2、吮吸刺激：婴儿吮吸乳头的行为可以刺激宝妈的泌乳反射，每次哺乳可尽量让宝宝吸空乳房，有利于乳汁的再分泌。另外，也要注意两边的乳房平均喂食，避免出现单侧母乳少的情况；
3、其它：乳汁绝大部分是由水组成，所以应适当补充水分，还应保持平和愉快的心情，保证充足的睡眠，促进乳汁的分泌。
乳汁不足的原因有很多种，有些姐妹产后比较虚弱，容易出现心悸、失眠等情况，建议最好配合一些中药一起治疗，具体情况可以询问医生，在医生的指导下调理身体。
张国伟 - 随时解答，随爱陪伴。
王越 - 让专业倾听你的心声。