从产后月经的六种情况看自己的恢复状况
王梓 • 最有魅力的人是康师傅，每天都有成千上万的人泡他。
很多妈妈在产后第一次来月经的时候，可能因为这样或那样的原因，月经颜色多多少少会有点不正常，引起的原因也各不相同，都写在图片上面了，妈妈们可以自己对照着看一下。
另外，产后第一次月经一定要注意
1、月经期间不能吃生冷、酸辣等刺激性的食物，应该多喝温开水，保持大便通常。
2、产后第一次月经量会比较多，要准备好夜用的卫生巾，外出时也应该在包包里放下一两个备用，以防万一。卫生巾也要勤换‼️
3、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动!
关于产后第一次月经量：
如果说第一次量比较少，造成产后例假量少的原因可能是因为在哺乳期或者是身体受寒，产后曾经大出血过或者是产后心情差的原因，这些原因都会导致产妇第一次月经量少‼
部分妈妈产后第一次来月经量会比较多，而且出血的时间比较长，这是因为产后过劳过累，或者是持续的不排卵的情况下所刺激的子宫内膜增生，导致的月经量多，这两种情况都属于正常的，可不必太担心。
这些是关于产后第一次月经的~
还有月子期间的食谱，我当时在怀孕五个月的时候就定了我们那边口碑很好的一个月嫂，月子期间吃的都是她给我做的饭，营养美味又营养均衡。
1、月经期间不能吃生冷、酸辣等刺激性的食物，应该多喝温开水，保持大便通常。
2、产后第一次月经量会比较多，要准备好夜用的卫生巾，外出时也应该在包包里放下一两个备用，以防万一。卫生巾也要勤换‼️
3、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动!
关于产后第一次月经量：
如果说第一次量比较少，造成产后例假量少的原因可能是因为在哺乳期或者是身体受寒，产后曾经大出血过或者是产后心情差的原因，这些原因都会导致产妇第一次月经量少‼
部分妈妈产后第一次来月经量会比较多，而且出血的时间比较长，这是因为产后过劳过累，或者是持续的不排卵的情况下所刺激的子宫内膜增生，导致的月经量多，这两种情况都属于正常的，可不必太担心。
这些是关于产后第一次月经的~
还有月子期间的食谱，我当时在怀孕五个月的时候就定了我们那边口碑很好的一个月嫂，月子期间吃的都是她给我做的饭，营养美味又营养均衡。
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