赵隽
生命不过是一个长长的雨天，而身体是一把给这天用的雨伞

广东省阳江市高级管理

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想要快速补充精子含量，可以让您爱人在日常生活中多吃高蛋白，含锌硒元素及含性激素的食物。锌和硒是精子产生过程中至关重要的微量元素，虾类正是因为含有丰富的微量元素才被如此推崇。除了虾类，生蚝、海参也有富含丰富的锌元素，多吃这类食物有利于加速精子的产生。 ...

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