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罗丽莉 - 心事难懂毕竟你我不同
如果在将调后大多数的卵泡只有3mm左右，那么很可能是因为卵巢本身只能产出很小的卵泡，通过降调作用后自然也就停止了发育，所以才会一直维持在较小的水平，此时我们应该从药物和食物两方面出发，促使卵泡尽快回归到5mm左右的正常水平。
其实只需要将调后多吃豆类食物就能使小卵泡恢复到正常水准：
1、豆类食物：主要是黑豆，黑豆中含有丰富的矿物质，蛋白质，脂肪，碳水化合物以及人体所必需的各种维生素，特别适合降调后卵泡发育过小的情况；
2、蛋奶类食物：蛋奶类食物可以排除因体内的中枢神经系统没有分泌相关激素导致的卵泡过小，具体的食物有鸡蛋、牛奶。各种肉类等等；
3、红糖姜茶：红糖姜茶不仅可以活血而且还可以温暖子宫，对于促进体内卵泡的发育有一定的帮助。降调后卵泡不达标不能进入促排阶段。