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李焕君 - 请相信我们，我们受过专业的训练。有信心，有能力，保证您的安全
1.山药：孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量；
2.洋葱：洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用；
3.紫菜：紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富，空腹时食用紫菜或者用紫菜做汤、羮都可以降低血糖；
4.胡萝卜：胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花色素和维生素等，有明显的降血糖作用，生食或者捣汁喝都可以。
5.黑木耳：黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳还含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素和铁、钠、钾、钙等多种矿物质，孕妇吃黑木耳不仅可以降血糖，还可以吸收其他孕妇需要的营养成分；
6.苦瓜：现代临床报道，苦瓜有明显的降血糖作用，但是苦瓜性凉，孕妇不要多吃。