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张丽红 - 愿你的青春不负梦想
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张丽红 - 愿你的青春不负梦想
按照中国人的传统观念,鸡汤营养丰富,有利于补充孕妇的营养,还可以起到催奶的作用。
1.鸡汤味甘,性质温和。温脾益气,补血,补肾益精。鸡除了心腹的邪气外,还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、b1.b2。C、 e和烟酸。脂肪含量较少,包括高度不饱和脂肪酸。
2.鸡汤中含有胆固醇和组氨酸。虚实消瘦,产后乏力;脾胃虚弱,食量少,恶心、腹泻;气血不足,头晕心悸,或产后乳汁不足;尿频、遗精、耳鸣、耳聋、月经不调引起的肾虚;脾虚水肿;疮久不愈,可以喝鸡汤吃鸡肉。
但值得注意的是,产妇产后刚喝鸡汤,不仅起不到哺乳的作用,还会导致产妇乳汁过多,乳汁过少,严重的会导致无奶。鸡汤不是喝的。