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张丽红 - 愿你的青春不负梦想
补充母乳的方法：
1.母乳差，中午一定要喝一碗草鱼汤，汤要喝，当然鱼要吃。一般中午喝，喝几天。但是通草一定要有鲫鱼汤。
2.晚上可以喝一碗甜酒饺子。很多人说甜酒里有酒精，你不能喝。事实上，不是。这甜酒是用糯米做的。它的营养非常充足，而且甜酒的酒精含量几乎很低，所以你可以放心地喝。
3.睡觉前喝杯牛奶很重要。俗话说，吃什么补什么，每天喝一杯牛奶，不仅补钙，而且对牛奶的量也很有帮助。