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向本密 - 我们无处安放的青春
1、注意饮食卫生，合理膳食，营养要全面，少吃生冷和变质等容易引起拉肚子的食物，否则会降低人工授精的成功率。
2、饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激性和油腻食物，忌烟酒，少喝茶和咖啡、可乐等，以免伤害胚胎。
3、改变不良的饮食习惯，不挑食、偏食、暴饮暴食，更不能因为想减肥而节食等。
4、多吃富含营养的食物，如肉类、蛋类和豆制品等，荤素搭配合理。
5、多吃易消化的食物 人工授精后要卧床休息，减少运动量，有的患者会出现食欲下降，消化不良，因此要选择易消化的食物。
6、多摄入高蛋白。人工授精后患者应该提高蛋白质的供给量，注意营养平衡，适当加餐。可适当吃一些鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品，这些食物中的蛋白质含量都很高。
人工受精后的注意事项
1、人工授精术后2周内禁止过性生活，也不要洗盆浴。患者可以进行正常的工作及活动，但应避免剧烈运动。
2、使用促排卵药物的患者，若人工授精术后出现卵巢过度刺激综合征的症状，如腹胀、恶心、呕吐、体重增加明显、少尿等，应及时到医院检查治疗。
3、人工授精术后的第14天，患者可用早孕试纸测试，看是否受孕成功，不过可能出现假阴性或假阳性。如果要想知道准确的结果，建议到医院检查血HCG水平。
女性朋友在手术后，尤其是在饮食上一定要注意，人工授精的失败率是比较高的，吃了不该吃的食物，就会降低成功率。所以该注意的就要注意，不要不在意。做到这些，相信人工授精的成功率会有所提升。