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买了一点周黑鸭的鸭架,哺乳期能吃吗?

宝宝现在已经三个月了,我因为喂奶,三个月没吃过好吃的了。本来我嘴就挑,在这三个月基本上嘴巴都是没有味道的。昨天经过那个周黑鸭的店,看着里面的鸭架搞活动,我又想吃,就去买了点。结果买回来,老公直接给我吃完了,说我现在在哺乳期,不能吃?这是不是真的哦,为啥子不能吃哦?
哺乳期不能吃周黑鸭鸭架
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李经纬 - 用我的细心,一定能换取您的放心。

王龙 何健 等:

哺乳期要慎吃,因为周黑鸭里面添加了很多香料、花椒、辣椒等、吃多了容易上火,不利于新妈妈的身体恢复,还可能会引起回奶,影响奶水质量,所以不建议妈妈们在哺乳期间吃周黑鸭。除此之外,哺乳期还有一些饮食上的禁忌。
1.要保证营养全面均衡,要特别注意食物烹调方法,应该避免吃未完全煮熟的半生食物和辛辣的食物;
2.不能吃含有防腐剂的食品或饮料;
哺乳期要忌生冷
3.不能吃冰冷寒凉的食物,冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行,容易引起身体酸痛。冰冻的水果、饮料都尽量不要食用。性质寒凉的蔬菜水果,妈妈们也应该尽量少食用;
4.不能饮用刺激性饮料,浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能;
5.不能吃影响乳汁分泌的食物,如:麦乳精;
6.不宜多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。

王龙 - 你的心愿,我的追求。

何健 等:

鸭架是一种高蛋白、低脂肪的白肉,既有利于乳汁分泌,还不容易使妈妈摄入过多能量,有利于体重的控制。鸭架中还有多种微量元素和维生素,可提高哺乳期妈妈的免疫力,增强体质。但不能食用卤制或添加大量香精香料的鸭架,配料成分不明有风险。周黑鸭的鸭架一般都比较辣,在哺乳期还是尽量不要吃。
鸭架有助于乳汁分泌
哺乳期如果吃太多辣的情况下是会影响到奶水的,导致奶水减少,而且很容易导致宝宝出现便秘的情况,而且辣椒里边的一些成分,会通过母乳进到孩子体内,导致孩子出现过敏或者是炎症,因为辣椒对嗓子也是有刺激的,所以吃多的情况下也会导致嗓子疼痛和咳嗽。

何健 - 世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力。

哺乳期最好不要吃周黑鸭,因为周黑鸭里添加了很多的香料,辣椒,花椒等,吃了容易上火,不利于女性产后恢复,还可能会引起回奶,影响奶水的质量。哺乳期应注意饮食多样化,充足的水分,优质蛋白,丰富的蔬菜水果。哺乳期吃周黑鸭坏处如下:
哺乳期吃周黑鸭会影响乳汁质量
1.奶水减少
周黑鸭里含有比较多的添加剂,香料可能影响奶水的分泌,一些添加剂可能经乳汁分泌影响乳汁的质量。
2.宝宝上火
妈妈吃过辣的周黑鸭,可能会经过乳汁分泌,导致宝宝过敏,上火,消化不良等。
3.便秘
周黑鸭属于辛辣食物,吃多了容易上火大便干燥,从而导致女性便秘。

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