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刘志华 - 孩子好起点,健康好未来。
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贾琳 - 好孕一生,优生轻松。
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刘志华 - 孩子好起点,健康好未来。
贾琳 等:
1、孕早期不要吃
螃蟹性凉,烹饪不当还容易携带大量寄生虫和细菌,为了以防万一,孕早期的孕妇不要吃。
2、有流产征兆的孕妈不要吃
适量吃螃蟹对健康孕妇通常不会产生什么大影响,但是如果是胎儿本就不稳,甚至有流产征兆的孕妈还是不要吃为好。
3、过敏体质的孕妈不要吃
如果在怀孕之前吃螃蟹一类的海鲜,就会出现过敏、腹泻等症状,那建议这类宝妈在怀孕后也不要碰螃蟹。
1、适量吃
可以吃螃蟹不代表能毫无顾忌地享用,专家建议,孕期吃螃蟹的频率最好不要超过每星期一只,且一定不要误食螃蟹身上不可食用的部分。
2、蒸熟吃
给孕妇食用的螃蟹,一定要仔细清洁处理,且烹饪方法最好选择清蒸,确保螃蟹熟透,将食品隐患降到最低。
3、餐后不喝茶、吃柿子
营养学家提醒:吃螃蟹后立即饮茶,吃柿子,坑能导致食物中某些化学成分发生反应,引起腹泻、呕吐等消化问题。
贾琳 - 好孕一生,优生轻松。
2、对绝大多数身体健康良好的孕妇来说,只要是市场上卖的、质量合格的食物,几乎都可以吃。只要兼顾各类营养摄入均衡,做到不偏吃、不过量吃某类食品,完全不必在日常饮食中太纠结。当然,个体还有差异,确实有明显特殊体质的孕妇才考虑忌口。
3、有些孕妇一向脾胃不好,对性寒的食物就不宜多吃,但也不是一点都不能碰。而大闸蟹除了性寒外,对于孕期激素水平变化大有过敏体质的孕妇。