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3 个回复
魏小军 - 播洒阳光，收获安康。
王文林 、赵宁 等:
2. 高糖食品。备孕期间吃高糖食物容易引起糖代谢紊乱，严重引起糖尿病；
3. 腌制食品。腌制食品中含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响；
4. 咖啡因食品。过量饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料喝食品，会影响女性的生理健康；
5. 酒精类。酒精会早场婴儿畸形，智力也会受到影响，并且酒精对大脑和心脏的危害非常大，一定要杜绝饮酒，以及含酒精的饮料。
备孕期间一定要合理调理饮食，备孕期间养成的好的饮食习惯，对宝宝以后的到来也会好处多多让孕妈更能机智应对宝宝饮食。
王文林 - 德乃做人之本。
赵宁 等:
2. 生活规律。戒烟戒酒，睡眠充足，孕前检查，远离有害的化学物质，养成健康的生活习惯。
3. 有氧运动。散步、慢跑、瑜伽等都是不错的选择，多运动，做到优生优育。
赵宁 - 爱心传递真情。
女性孕前检查项目是女性生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。主要包括：妇科内分泌、生殖系统、肝功能、尿常规、ABO溶血、染色体异常等六项。男性主要检查生殖系统疾病。孕前检查能帮助准备生宝宝的夫妇在孕前及时发现异常、及时治疗和避免潜在问题。男女双方需要将身体和心理都调整到佳状态，听从医生的指导有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，准妈妈平安度过孕期和分娩。