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头一胎,饮食方面不能吃什么?

我今年25岁,刚怀孕,这是头一胎,家里人都非常地重视,我自己也是,听说头一胎不保养好,会对以后再要孩子有影响,我没什么经验,听我嫂子说,怀孕有很多不能吃的东西,但是具体我还不知道,有知道的吗,求分享,感谢啦!
孕妇不能吃什么
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林莉 - 患者无分贵贱,爱人胜于爱己。

孕妇不能吃的食物:
1.山楂果及其制品,山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。
2.甲鱼和螃蟹,有堕胎的作用,所以孕妇最好不要吃。
3.辛辣刺激性的食物,如辣椒、咖啡、浓茶、酒等,这些都会对胎儿产生不良刺激,影响正常发育,甚至引起胎儿畸形。
4.薏米,对子宫的平滑肌有兴奋的作用,会促使子宫收缩,所以有导致流产的可能。
5.荔枝和桂圆,这两种食物属于热性食物,吃了之后会导致内热加重,有碍机体聚血养胎。
孕妇不能吃的食物
6.加工食品和罐头食品,这些食品在制作过程中都加入了一定量的添加剂,也可能影响胎儿的发育。
7.热性作料,小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消化不良,易造成胎动不安、早产等不良后果。
一胎很多宝妈没有经验,要做好定期产检,了解胎儿变化,又不适症状及时咨询医生,远离微波炉,手机,电脑等有辐射的电子产品。调整良好的心态,适当锻炼。也可以提前准备好孩子要用的各种衣服,鞋子,尿不湿,爽身粉等东西。

刘长生 - 克尽职守、以心换心。

孕妇怀孕期间是可以适当吃粮零食的。
1.选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用,柠檬和土豆也可以吃。。
2.孕妇在正餐之外,可以适当吃一点零食。如葵花子、西瓜子、南瓜子等。蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼可酸等应有尽有,养分有利于孕妇的吸收利用。
孕妇可以吃的零食
3.山楂的营养较丰富,但可加速子宫收缩,可能会导致孕妇流产,而西红柿、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等是补酸的
4.产妇分娩时需要足够的产力,在各种食物中当以巧克力为最佳,巧克力营养丰富,热量多,故产妇临产时吃几块巧克力,可望缩短产程,顺利分娩。

范斌 - 以我真心、细心、耐心,换您放心、安心、舒心。

这是一些传统观念上食物认识误区:
1.吃生冷、寒冷的食物,如凉粉、西瓜、雪糕,这会造成早产,小产?这是无科学根据的,但孕妇吃后不舒服如出现泻肚子,对胎儿是绝对无影响的。
2.吃羊肉会让胎儿发羊痫风?这和羊肉是没有关系的,而且羊肉含丰富维他命B12和铁质,营养丰富,孕妇吃绝对有益无害。
3.多喝鲜奶,生出来的婴儿皮肤会很白?胎儿的皮肤颜色是受父母的遗传基因影响,与怀孕期的饮食无关。
4.吃虾蟹会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感?如果孕妇本身对虾蟹有敏感,在怀孕期应避免进食,没有敏感的孕妇,吃了也没事。
孕妇饮食
孕妇怀孕期间不能吃的食物有以下几个大类:
1.不要过量吸取维他命A。孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全。
2.要限制饮用含咖啡因的饮品。摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长,造成畸形。
3.如果喝太多酒,会令胎儿畸形,影响胎儿智商和生理上的发展。
4.吃太多高糖、高脂肪食物,可能会增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况。

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