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李兰娟 - 天道重医道，医道须仁道。
在生育的过程中，男性的精子至关重要，它的质量在很大程度上会影响到囊胚，建议你在做试管前，要调理好你老公的身体。精子中含锌、晒元素较多，所以如果精液的质量差，那么有很大的可能是这两类元素不足导致的。因此，建议你在日常的生活中，给你老公多吃一些牡蛎、鲱鱼、瘦肉、谷物等，以此来补充男性体内的锌与晒。在食疗的同时，运动的必不可少的，最好要保证他每天的运动量在300J左右。
1、移植后，女性如果每天都在胡思乱想、担心、焦虑等，这些心情因素在达到一定程度后会直接影响到胚胎着床率。
2、男女双方在取精与取卵前1个月，要开始服用叶酸、戒烟戒酒、远离有毒的环境、饮食搭配合理、保证充足睡眠、保持心情愉悦等，这些在很大程度上会提高精卵的质量。
3、移植后，女性的活动量要适当的减少。在日常的饮食中，要多吃一些易消化、高蛋白的食物，同时，还要吃一些黄体支持类的药物。
相信你在做好以上3点后，不久之后，再去医院检查，必定会发现自己已经成功怀孕。