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任婕 - 见事贵乎明理，处事贵乎心公。
制污穴确实有催经作用，已经在广为人知了，制污穴对女性月经不调有奇效，尤其是经期推迟，刺激制污穴往往立竿见影。可用圆珠笔头或磨掉尖的牙签点按图中所示点附近的痛点，找最痛的2-3点按，每个点按压50下，用五成的力，先按左手后按右手，每天按1或2次，持续3天，运气好的，按一次月经就来了。
制污穴位于大拇指指背中央线上，计三点，因为它对于清理人体内的的垃圾，促进溃疡愈合有着很好的效果，所以称之为制污穴。另外制污穴位于肺经，而肺主一神之气，有着促进脾气血生化的功能，脾又主肌，对气血肌肉的恢复也很有好处。
按摩大拇指上的制污穴催经虽然一般来说可以不分时间和地点，在方便的时候就可以按摩。但是也需要注意在洗完澡以后的一个小时内，是不宜进行手部按摩的，因为这个时候人体的血液处于急速运转的状态，按摩会导致人体血液循环不正常，另外在暴饮暴食后也不宜按摩。
如果制污穴催经效果不明显的话，也可以试试其他穴位按摩方法：
每个穴位一次按压10秒，连续按压5~10分钟。每天坚持下来加上食疗调养，就可以帮助女性调整月经周期。