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宝宝积食内热最怕的三种消除水果分别有哪些?

我家小宝一岁半多了,断奶断的比较早,所以吃辅食也吃的比较早,有时候就会发现她比较容易积食,有时只吃了一小碗的辅食就会觉得肚子圆鼓鼓的,时不时打嗝放屁,闺蜜说平常可以多给宝宝吃一些有助消化的水果,想要问下宝宝出现积食情况积食最怕的水果有哪些?
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吴霜 - 母婴如花,呵护到家。

积食最怕吃木瓜、苹果和猕猴桃,这三种水果除了营养价值比较高之外,还能够化解积食的问题,一般积食都是出现在年龄比较小的宝宝身上,他们平时运动量小,又不喜欢吃药,所以吃水果是很不错的选择,如果孩子积食不能及时得到解决,容易引起营养不良,对孩子的生长发育不好,所以有需要的话最好是给宝宝吃一些消食的水果。

多吃水果有利于消除积食

积食是饮食过多,或者超过肠胃效果功能,导致食物不能正常消化滞留在胃道里,除了以上三种可以帮助宝宝消积食的水果外,日常生活中也多吃一些其他水果帮助消食:

  1. 1、苹果具有止泻通便的作用,可以治疗脾胃消化弱导致的消化不良,并且苹果中还含有果胶和水溶性纤维素,可以有效帮助缓解宝宝的积食情况;
  2. 2、木瓜味甜,宝宝会比较喜欢吃,木瓜中含有木瓜酵素,能分解并加速蛋白质吸收,缓解消化不良等症状,但是不建议脾胃虚寒的人食用;
  3. 3、猕猴桃含有含有膳食纤维、果糖、蛋白质分解酵素,就有清除体内垃圾的作用,对消化积食很好的作用。
以上介绍了几种宝宝积食最怕的水果,这些水果可以有效地帮助宝宝缓解积食现象,同时积食要避免吃柿子、红枣、芒果等热性食物,除了吃水果缓解消食外,还可以采用手动揉搓的方式缓解。

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