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男人多久进行一次排精有助于精子质量的提升?

我今年32岁,跟老婆结婚三年多了,一直处于备孕阶段当中,一年前老婆怀过一次孕,但是流产了,医生说原因有可能是我的精子质量不好导致的。所以我想备孕时尽量排出质量好一点的精子,避免导致再一次发生流产,最近在网上看到说排精的时间间隔得好的话就能提高精子的质量,不知道是不是真的,想问下几天排一次比较好呢?
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禁欲时间<3天时,由于时间过短,精子发育可能未完全,导致精子浓度不够,不利于受孕;禁欲时间>7天时,因禁欲时间过长,精子开始老化、死亡,质量开始下降,会影响受孕。因此3-7天排一次精,就属于精子质量较好的时候。

谢晓峰 - 性命所系,健康所托。

一般来说通常禁欲3-7天左右,也就是三天到七天排一次,这时排出的精子质量好,时间过长或者过短,对精子的质量都有一定影响。男性的精子由睾丸内的生精细胞产生,在附睾内成熟,一个生精周期大约三个月左右。

王炜 - 妙手仁心医患,杏林春暖人间。

较好的精子质量是成功受孕的前提,包括精子密度、精子的活力。如果长时间的不排出精子,可能导致精子活力的下降,太短的时间内排多次精,也不利于精子的储存,因此3-7天这个时间段就是好的精子质量。

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