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华汉 - 用爱谱写真情，用心呵护生命。
怀孕13周孕妇在家可以通过孕期反应及腹部的感受来判断胎儿是否活着，有一些孕妈妈妊娠反应还没有消失，如果妊娠反应存在，证明一般胎儿是存活的，如果突然消失，可以考虑及时去医院做彩超检查，另外随着月份的增加，胎儿一般会慢慢长大，所以有一些孕妈妈会出现下腹部一点点膨出的感觉，也证明胎儿是存活的。
女性怀孕13周时，代表进入了早孕期，孕妇要保持心情舒畅，生活规律，合理饮食，适当活动，禁房事，定期孕期检查，不要着凉，不要熬夜，不要接触电子产品，此时孕妈妈通常可以根据自身的一些身体情况来判断腹中的胎儿是否活着，具体有以下几点：
总之，一般情况下不要过度担心，一个月左右做一次产前检查就可以，如果突然出现了腹痛、阴道流血、流液等情况，应该及时去医院做检查来判断胎儿是否存活，如果到了12周可以把叶酸停掉，均衡营养，低盐、低糖、低脂饮食就可以，16周之后可以开始口服钙片，还要适当的晒太阳，注意低盐、低糖、低脂饮食。