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罗俊 - 世界太暗，人心太黑。
保胎不是一定要卧床，如果先兆流产没有明显症状，此时可适当在家里走动，如果先兆流产出现明显症状，且病情较为严重，此时一般需要严格卧床，避免走动，在保胎期间也要改善不良的饮食结构，还要避免发生性生活。保胎的孕妇建议侧卧位或者仰卧位躺着休息，而中晚孕期应避免俯卧位休息，俯卧位会压迫子宫，从而不利于胎儿的生长发育。
孕妇在孕初期各方面还不太稳定，一旦有腹部疼痛或阴道出血的症状，需要立刻就医，进行保胎治疗。保胎期间卧床休息是最重要的，选择卧床休息的睡姿对胎儿也很重要。下面给大家讲解一下保胎正确的卧床方法：
1、仰卧位：对于怀孕初期的孕妇可以采用仰卧位，这是由于怀孕初期的胎儿还很小，对于子宫并未形成压迫作用。但是怀孕晚期则不能采用仰卧位休息，这样会压迫子宫，从而不利于孕妇及胎儿；
2、侧卧位：如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位，因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状。
如果是妊娠晚期出现先兆早产，建议平卧的睡姿卧床休息。如果孕妇平日里习惯侧卧，也最好选择左侧卧位，因为在妊娠晚期子宫会出现右旋，而左侧卧位会纠正右旋的状况，不影响子宫局部血流，胎儿不会有任何影响。在保胎的过程中，孕妇需要禁止性生活、性刺激及阴道冲洗，避免外力碰撞，密切观察情况。