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王越 - 让专业倾听你的心声。
李永新 - 好孕不同,优生出众。
谢伟 - 专业典范,好孕相伴。
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王越 - 让专业倾听你的心声。
1、尿酸产生增多:人体会消耗大量的三磷酸腺苷来代谢果糖,而三磷酸腺苷的代谢产物中包含尿酸,从而会增加体内内源性尿酸的产生;
2、尿酸排泄减少:果糖摄入体内后,可能会导致患者出现胰岛素抵抗,减少尿酸从肾脏中的排泄。
尿酸高生活调理很重要,最首要的就是对饮食的控制,不光要避免摄入高嘌呤食物,更要注意碳水化合物的摄入量,再就是要注意体育锻炼,增加身体免疫力。
李永新 - 好孕不同,优生出众。
谢伟 - 专业典范,好孕相伴。
除了果糖以外,上述低糖水果中的钾能够促进尿酸的排泄;维C可以促进尿酸盐溶解,加速尿酸排出而降低血尿酸水平;多酚类物质能够降低炎症的反应水平,减轻痛风发作的痛苦。
综合来说,正确的水果对尿酸患者是利大于弊的,要结合果糖含量进行选择,不可以完全忌口。