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3 个回复
一二三亖 - 人生如逆旅，我亦是行人。
她的卵子质量下降，容易导致卵巢早衰，或者有一些人像一些长期减肥，由于她体内的能量不够，也容易导致卵泡的质量下降，而导致卵巢早衰。然后再一个和性生活也有关系，现在人生活工作压力比较大，所以性生活次数比较少。
我觉得现在的人的话，尤其是一些大龄人，这个卵巢质量下降的原因和性生活过少有关系，而且性生活不规律，像我们很多卵巢早衰的病人一问她的病史，就发现很多人一个星期的性生活可能一次都达不到，甚至一个月才有一次，所以这样的话长期就会处于一个内分泌失调的下降，也容易导致卵巢功能下降。还有的话就是和运动也有关系，适当的运动可以增强体内的环境，对卵巢的质量也是有帮助的。
陈虹 - 医道，乃养生之道、生活之道。
1、大豆、黑豆、黄豆、豆浆等豆类食物是含有丰富的雌激素，对卵泡发育有很好的帮助，建议补充一些，可以用豆子做一些红烧肉啊，早上可以用豆豆磨豆浆，只是比较耗时间而已；
2、如果想要卵子质量得到提升，那么在备孕的准备前期不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样有利于提升卵子的质量；
4、如果在备孕的时候女性的工作和生活压力较大，建议你可以放一放，为自己受孕提供一个很好的心里环境，对身体的放松也有利于培养出高质量的卵子；
5、适当的使用一些谷物、坚果之类的东西，这些东西里面还有特元素和锌这些微量元素，有利于提升卵子的质量。其次动物的内脏和蔬菜也可以为卵子补充营养成分；
6、有些女性可能是多囊之类的情况，这种自身有排卵障碍的女性，建议要趁早治疗，越早治疗，对备孕成功的帮助越大。
丁辉 - 律己廉为首，做人德在先。
2、抽烟酗酒会导致卵子和精子的质量下降，因为香烟中含有尼古丁，这种物质对身体是有害的，时间久了，卵子精子质量也不是很好；
3、女性体质偏瘦的一定要加强营养，因为体质偏瘦，所以营养跟不上，可能影响到卵子质量，男性也一样；
4、远离辐射源，当时很多时候我们的工作都离不开辐射源，不过为了好好的备孕，可以暂时少使用，或者用其他方式代替他们就行了。