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谢伟 - 专业典范,好孕相伴。
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谢伟 - 专业典范,好孕相伴。
1、中药治疗:通过中医辨证论治,选用一些滋阴养发功效的中药,如何首乌片、乌发丸等药物;
2、调整饮食:多食用一些维生素、蛋白质含量丰富的食物,如新鲜的蔬菜水果、动物肝类、蛋类等。黑木耳、海鲜、黑芝麻等食物中含有丰富铜、铁、锌等微量元素,有助于黑色素的形成;
3、推拿按摩:适当的进行头部按摩,可以增加头皮的血液循环,有利于机体黑色素的分泌,改善白发症状;
4、调整生活习惯:保持乐观的心态,养成规律的作息习惯,避免熬夜,适当运动,注意劳逸结合,防止白发更多。