刚分娩后的产妇应该注意的5个事项，影响身体健康

当准妈妈进入产房以后就要开始生宝宝的过程了，被推出产房的时候就要去掉“准”当妈妈了，刚分娩后的产妇需要注意很多事情，因为这些直接影响着产妇的身体健康，那需要注意些什么呢?准妈妈好好看看，这几点要引起重视。
刚分娩后的产妇应该注意的事项
1、预防产后出血
产后首先要注意预防产后出血，产妇在分娩后两小时内最容易发生产后出血，所以分娩后仍需在产房内观察。经过产房观察两小时后，产妇和孩子都到了爱婴区，产妇自己也要继续观察。因为此时子宫收缩乏力也会引起产后出血。
产后出血是产妇第一天最需要注意的问题。一旦阴道有较多出血，应当立即通知医生，查明原因，及时处理。
2、及时哺乳
分娩后半小时就可以让婴儿吸吮乳头，尽快哺乳小宝宝，可以使新妈妈大脑发出信号增加乳汁的分泌，形成神经反射，增加乳汁的分泌,这样新妈妈就无需面临有奶无水的尴尬了。
新妈妈产后的初乳含有大量的抗体，从而保护宝宝免受细菌的侵害，所以应尽可能地给宝宝喂初乳，减少新生儿疾病的发生。这样做还有利于新妈妈自身的子宫收缩。
刚分娩，产妇的身体是比较虚弱的、并且伤口疼痛，可以选择侧卧位的方式喂奶。每次哺乳后应将新生儿抱起轻拍几下，以防回奶。
3、注意会阴部卫生
每日二次用1:5000的pp水溶液清洗，会阴垫应用无菌卫生巾并及时更换。产后24小时内若感到会阴部，或肛门有下坠不适感、疼痛感，应请医生诊治，以防感染和血肿发生。
4、产后4小时内要排尿
一般生产后4小时即可排尿，新妈妈生产后应多饮水，促使尿液排出，加快子宫恢复。如果超过6小时未排尿可诊断为尿储留。
这时必须采取措施催尿，建议用温水冲洗外阴，放松尿道口，或把水龙头打开用水声刺激。严重的，可采用药物注射催尿，促使膀胱收缩。半小时无效后，用导尿管人工导出。尿管需保留24~48小时。
5、好好休息
分娩之后看到自己的宝宝，不少产妇都会心花怒放，感到非常满足，紧接着由于分娩的疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时，你可闭目养神或打个盹儿，不要睡着了，因为要给宝宝喂第一次奶，医护人员还要做产后处理，顺产的产妇还要吃点东西。
6、饮食调理
产后消耗了大量精力和体力，应当及时营养补充，原则是选择富有营养、易消化的食物。
一般产后第一天，要吃些稀的食物，以后便可吃普通饭，但要有丰富的营养，如肉、蛋、鱼和豆腐之类。有汤水的东西，象鸡汤、排骨汤，对下奶是有效的;但说鸡汤比鸡肉还好，那就过分了。
产后最初几天，产妇几乎都有便秘的困扰。这是由于肠道和腹部肌肉松弛的缘故。所以，顺产的产妇从分娩当天就可多补充液体和吃些青菜水果来加以改善。总之要荤素搭配，开胃口，多样化。
刚分娩后，产妇会因为宫缩而引起下腹部阵发性疼痛，这叫做“产后宫缩痛”，一般在2～3天后会自然消失。
产妇在生产完之后就要面临坐月子来调理恢复身体，但是坐月子的一些禁忌，怎么样合理饮食才更利于产后恢复，对于新手妈妈是一窍不通，老人的传统坐月子习俗是让产妇苦不堪言。