如何不长妊娠纹？4个方法帮您
陈亮 • 我一天的爱心希望能带给你一生的幸福。
如今二胎生好，庆幸没有长妊娠纹，在这个问题上，我只想说，努力比幸运更值得拥有吧！
其实只要宝宝健康的出生，妈妈就已经很谢天谢地了，要知道，十月怀胎是多么的不容易！
一是身体内部的各种不适，什么孕吐拉，什么胎动睡不好拉，什么晚上起来上厕所几次拉，另外一个是心理上的各种折磨，什么每次孕检那种提心吊胆啦，什么睡不好之后的抑郁啦，什么担心老公出轨啦。比起那些，这种身体表面的损伤根本算不了什么，不过能够生好恢复如初，岂不是更加完美？（不好意思废话有点多）
那么要怎么样让大肚皮没有妊娠纹，我的总结是三个方面一句话：由内而外，内外兼修
1、随着肚皮一天天长大，皮肤也随之拉升。只有让皮肤更有弹性，肚皮拉升的时候皮肤组织才会减少损伤。这种损伤因为不可逆，所以才会产生妊娠纹哦。所以要坚持多补充一些含有胶原蛋白之类的营养。比如：燕窝啦，花胶啦，这些都是比较温和的，孕妇是可以放心食用的！燕窝的话可以每天吃，花胶的话一周一两次就可以，吃了之后你会发现，脸上的皮肤会起亮色，肤质会变得很好呢！如果你跟我一样嫌麻烦，那么你可以找专业代炖给你快递到家哦！我就是找的专业代炖送上门的呢！肚皮上的皮肤也会随之变嫩，弹性变大，妊娠纹就相对会减轻，甚至不会产生。我就是后者，一点点都没有，所以坚持很重要！不要偷懒哦！
2、适当的运动，让肌肉和皮肤更加的结实，不松弛。本人之所以没有一点妊娠纹，我感觉跟我平时的生活习惯有关系，喜欢逛街，又喜欢快走。这样的话，随时能保持皮肤拉伸，紧致，没有一点点的赘肉！朋友们往往都追不上我这个大肚皮！我还嫌她们慢吞吞（急性子就是这样了）
3、注意皮肤保持湿润，即涂抹一定的防妊娠纹产品，一般市面上我看宝妈们涂抹的较多的，应该就是这款常规化的帕玛氏。除此之外呢，我还涂抹一些比较温和的精油（见后期二详细分享），这样皮肤长期在湿润不干燥的情况下呢，也是不容易长妊娠纹的哦！
4、控制体重，肚子均匀长大。在孕中后期，肚子大的相对会快一些，那么这个时候，皮肤拉伸也会加快，这个时候尽量让肚子均匀的长，不要暴饮暴食。还有长大特别快的时候，也就是奇痒无比的时候，尽量不要去抓，赶紧用乳液或者油去均匀按摩
OK，那么基本上只要你认准遵循这几点，一般不大会长妊娠纹，除非遗传没办法（据说妊娠纹也会遗传哦！）
其实只要宝宝健康的出生，妈妈就已经很谢天谢地了，要知道，十月怀胎是多么的不容易！
一是身体内部的各种不适，什么孕吐拉，什么胎动睡不好拉，什么晚上起来上厕所几次拉，另外一个是心理上的各种折磨，什么每次孕检那种提心吊胆啦，什么睡不好之后的抑郁啦，什么担心老公出轨啦。比起那些，这种身体表面的损伤根本算不了什么，不过能够生好恢复如初，岂不是更加完美？（不好意思废话有点多）
1、随着肚皮一天天长大，皮肤也随之拉升。只有让皮肤更有弹性，肚皮拉升的时候皮肤组织才会减少损伤。这种损伤因为不可逆，所以才会产生妊娠纹哦。所以要坚持多补充一些含有胶原蛋白之类的营养。比如：燕窝啦，花胶啦，这些都是比较温和的，孕妇是可以放心食用的！燕窝的话可以每天吃，花胶的话一周一两次就可以，吃了之后你会发现，脸上的皮肤会起亮色，肤质会变得很好呢！如果你跟我一样嫌麻烦，那么你可以找专业代炖给你快递到家哦！我就是找的专业代炖送上门的呢！肚皮上的皮肤也会随之变嫩，弹性变大，妊娠纹就相对会减轻，甚至不会产生。我就是后者，一点点都没有，所以坚持很重要！不要偷懒哦！
2、适当的运动，让肌肉和皮肤更加的结实，不松弛。本人之所以没有一点妊娠纹，我感觉跟我平时的生活习惯有关系，喜欢逛街，又喜欢快走。这样的话，随时能保持皮肤拉伸，紧致，没有一点点的赘肉！朋友们往往都追不上我这个大肚皮！我还嫌她们慢吞吞（急性子就是这样了）
3、注意皮肤保持湿润，即涂抹一定的防妊娠纹产品，一般市面上我看宝妈们涂抹的较多的，应该就是这款常规化的帕玛氏。除此之外呢，我还涂抹一些比较温和的精油（见后期二详细分享），这样皮肤长期在湿润不干燥的情况下呢，也是不容易长妊娠纹的哦！
4、控制体重，肚子均匀长大。在孕中后期，肚子大的相对会快一些，那么这个时候，皮肤拉伸也会加快，这个时候尽量让肚子均匀的长，不要暴饮暴食。还有长大特别快的时候，也就是奇痒无比的时候，尽量不要去抓，赶紧用乳液或者油去均匀按摩
OK，那么基本上只要你认准遵循这几点，一般不大会长妊娠纹，除非遗传没办法（据说妊娠纹也会遗传哦！）
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