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陈雅倩 - 人往高处走，高处不胜寒，不可低处行，可低处纳百川
1、刚移植一个礼拜内一定要好好躺着。最好不要加枕头，平躺最好。不要乱动。放松心情，当然，这时候也比较难放松，因为躺久了真的感觉很累。但为了胚胎能顺利着床。一定要坚持。
2、刚移植一个礼拜内最好不要洗澡，一般医生会建议三天内不要洗澡，因为热水敷肚子会直接让宝宝着不床。
3、不可大补。很多人认为这时候是需要补，其实不是的。这时候大补会使身体内的血热，对着床不利。所以，多吃些蛋白质和流质的东西较好。
4、多吃蛋白质的东西，像鸡蛋，牛奶（热的喝），瘦肉这些的。不要吃太油腻和辛辣。一定要防止便秘和腹泻。防便秘可以多吃点长豆角。
5、一个月内都不要运动。可以慢走，而且慢走的速度也要很慢很慢。像个老人家一样就行了。不要爬楼梯，如果非要爬，最好前半个月让老公抱上楼，抱的时候还要注意不要压到肚子。