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25岁女性吃叶酸能让白发变黑发吗?

我从小就有少年白,我现在才25岁,白头发却很多,平时都要去染头发,昨天无意间在网上看到说吃叶酸可以让白发变黑发,是不是真的呀?因为不了解,所以想问问有没有人知道吃叶酸到底能不能让白头发变黑呢?
吃叶酸让头发变黑
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你好,吃叶酸并不能让白发变黑发。叶酸属于一种水溶性维生素,它主要存在于绿色蔬菜和动物肝脏中,是促进我们人体细胞增长所不可或缺的一种物质,因此它对治疗我们的白头发并没什么太大的作用。另外,白头发也分很多种,具体如何治疗建议咨询有关医生后对症用药。
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治疗白发一般采用中医治疗和食物治疗联合应用。白头发的产生从中医上来讲,和血虚、肾阴虚紧密相关。因为发为血之余,肾其华在发,同时也和日常的饮食、睡眠、情绪压力、遗传等有很大的关系。
让白头发变成黑头发,可以服用精乌胶囊、川黄口服液以及滋补肝肾的中药。中成药副作用相对较小,能从根本上调理身体,对于白头发具有很好的治疗作用。通过饮食、生活习惯的改变调理,要多吃黑芝麻、黑豆等食物,适当口服七宝美髯丸、益肾乌发口服液、生发片、乌发丸、首乌丸、六味地黄丸、二至丸等。可以使用何首乌洗发和护发,同时保持积极乐观的情绪、避免熬夜等,重在平时的坚持。如果想让头发快速变黑,建议使用纯植物性的染发剂,不建议频繁性使用,对身体具有一定的伤害性。​

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吃叶酸不可以治疗白发,想要白头发变成黑头发,首先对生活要抱有良好的心态,平时不要失眠,烦躁,易怒。还要注意饮食的营养,多吃黑豆、赤豆、青豆等豆制品,还可以多进食黑芝麻、核桃,对头非常的有营养作用,另外可以常吃一些胡萝卜、紫菜、紫色的包心菜,香菇,黑木耳等蔬菜。建议多吃牛羊的猪肝、甲鱼、海参等动物类的食物,可以多吃大枣、黑枣、柿子、紫葡萄等等。
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白发变黑发的方法有以下两种:
1、中药方法,中医认为由于心脾受损,气血化源不足,肾精亏损等导致头发失濡润而出现白发,可选择具有补肾、补脾、补气血的中药煎服;
2、食疗方法,有黑芝麻、黑豆、花生、核桃、枸杞子等,多吃富含蛋白质丰富的食物。
长白头发的因素有很多,当压力太大,精神状态不好,经常熬夜的时候会出现白头发的现象,这些情况是可以调节的,平常要保持良好的心态,劳逸结合,早睡早起,不要熬夜。
当肾功能不好的时候也会出现长白头发的现象,可以选择中药进行补肾,在日常生活中也可以吃一些补肾的食物,例如黑芝麻,黑豆等。
长白头发还具有一定的遗传性,如果家里人有少白头的状况,自己也会出现少白头的现象。如果是岁数比较大了,出现白头发是属于正常的现象,可以将头发染成黑色,日常生活中可以多按摩头皮,用木梳子多梳梳头发促进体内的血液循环。

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