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产后4个月的宝妈喝丝瓜仁鲢鱼汤可以下奶吗？

我现在已经是产后4个月了，我生的是个男宝宝，胃口很好，长得也胖胖的，但是我奶水不足，最近小胖子都吃不饱，我连续喝了一周的猪蹄汤，也没有什么追奶效果。今天的时候一个朋友发消息给我说可以尝试一下丝瓜仁鲢鱼汤，说她听一个护士说的，想问一下产后4个月的宝妈喝丝瓜仁鲢鱼汤可以下奶吗？

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产后4个月的宝妈喝丝瓜仁鲢鱼汤是具有下奶的功效的。丝瓜是一种中药。遍布全国。具有清热化痰、凉血解毒的功效。常用于温病，如体热、口渴、咳嗽、痰喘、肠风、出血、痔疮、出血、血淋、崩漏、痈肿、疮、乳阻、无名肿、毒肿等，鲢有补虚、理气、通乳的功效，对血虚引起的乳虚有一定的疗效。因为乳汁的主要成分是大量的水、蛋白质、矿物质元素、抗体等，哺乳期的妈妈需要大量的蛋白质、矿物质和水来促进足够乳汁的合成。

鲢鱼鱼肉质细嫩、营养丰富，除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1，它还含有鱼肉中所缺乏的卵磷脂，该物质被机体代谢后能分解出胆碱，最后合成乙酰胆碱，乙酰胆碱是神经元之间化学物质传送信息的一种最重要的“神经递质”，可增强记忆、思维和分析能力，让人变得聪明；另外，它含有丰富的水分和矿物质，很适合哺乳期妇女喝牛奶。
以下是丝瓜仁鲢鱼汤的做法：
1.鲢鱼丝瓜汤制作材料：

配料：鲢鱼1条，丝瓜300克，盐、生姜各适量。

2.鲢鱼丝瓜汤制作方法：

第一步将鲢鱼洗净，洗净切成小块。

第二部丝瓜去皮，洗净，切块，与鲢鱼一起放入锅中，再加入生姜和精盐，先用大火煮开，再慢慢炖至鱼熟，即可食用。

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