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叶建龙 - 她的心掉在了时间的深渊里，无底地坠落，没有可以攀附的地方
产妇喝了猪蹄汤，可以补充人体的胶原蛋白，促进乳汁的分泌，可以起到很好下奶的效果。除了喝猪蹄汤之外，这段时间还可以吃鸡汤、鸽子汤都很适合，它可以补充身体的营养。如果发现母乳不足，也可以催乳师来进行催乳。或者有空也可以按摩自己的胸部，促进皮肤的血液循环，也能起到有很好的下奶效果。另外要注意休息，养成早睡早起的习惯，规律的作息才更有利于身体的恢复。