产前产后抑郁的孕妈应该明白的5件事！
任婕 • 见事贵乎明理，处事贵乎心公。
“生孩子是十个月女王，一辈子的女仆。”这句话，大概每个人都会听过，不知道是不是为了诱导怀孕，大家都把孕期说得天堂一样，老公多爱护，家人多金贵。
当时我也是这么想的，以为恐怖的都在后头，前面一定赞赞的。我还是太天真了。刚怀孕的时候，每天一爬起来就是恶心、恶心、恶心，吃什么都同一个味——反正就是不好的味，只想吐。
我本身是个很害怕呕吐的人，人生不爱玩刺激游戏，以及不爱喝酒的重要原因就是：害怕呕吐。所以可想而知，那段时间有多难受，只要一想吐，我就脾气坏的要死，每天数着指头希望时间快点过，丝毫感受不到任何喜悦。
一下子，我忽然意识到：这个即将到来的孩子，对我的改变远不止【每天要多花几小时】、【忍受十个月的肥胖不适】，而是要让生活有个翻天覆地的改造。
从那时候开始，我就没法控制地陷入了抑郁中。辛苦管理的体重颜值也要被毁于一旦，人们标签你的，已经变成xx妈，夸你也是辣妈、美妈。
天啊！！！妈妈妈妈妈妈，真的够了，我不想当妈妈了！有段时间，我的抑郁达到了比较严重的程度：家人对我好，我会哭，觉得他们都是为了孩子在虚情假意；老公开心，我也会哭，觉得命运太不公平了，为什么不需要他生娃；工作时遇到一点困难也会哭，我以前才没那么傻呢，都是孕傻害的；别人夸我一句美妈，我也哭，因为我才不要妈妈这个标签。
……很矫情对不对，但那是我的真实状态。
这个痛苦的康复过程让我明白了几件事：
1、生育只是人生一个过程，孩子会改变一切，妈妈要做的是拥抱变化，人生一个阶段有一个阶段的好风景，发现更广阔的世界也是很独特、很美好的体验。毕竟我没办法做一辈子的少女呐。
2、低潮不会是一辈子的，尤其是为了一些特殊任务的低潮，熬过了，你会get到不一样的成长体验。
3、接纳自己真的很普通，没办法做到像超人那样，放过自己，放过家人。
4、有问题，就去看医生。当医生说出“我理解你的痛苦，有些人的人生目标就不是结婚生育，而你不是，你体会不到“做女王”的快乐不是你的问题”时，真的感觉很治愈。
5、我不是唯一会产前抑郁的人。而且，早点对后果有严重的预期，也未必是坏事。我到真正生育以后，反而更多是欣喜，原来生儿育女比我想象的要快乐得多。把这些写出来是想记录一段艰难的时光，希望对各位有帮助。养娃和做人一样，最好的心境是【但行好事，莫问前程】。
当时我也是这么想的，以为恐怖的都在后头，前面一定赞赞的。我还是太天真了。刚怀孕的时候，每天一爬起来就是恶心、恶心、恶心，吃什么都同一个味——反正就是不好的味，只想吐。
一下子，我忽然意识到：这个即将到来的孩子，对我的改变远不止【每天要多花几小时】、【忍受十个月的肥胖不适】，而是要让生活有个翻天覆地的改造。
从那时候开始，我就没法控制地陷入了抑郁中。辛苦管理的体重颜值也要被毁于一旦，人们标签你的，已经变成xx妈，夸你也是辣妈、美妈。
天啊！！！妈妈妈妈妈妈，真的够了，我不想当妈妈了！有段时间，我的抑郁达到了比较严重的程度：家人对我好，我会哭，觉得他们都是为了孩子在虚情假意；老公开心，我也会哭，觉得命运太不公平了，为什么不需要他生娃；工作时遇到一点困难也会哭，我以前才没那么傻呢，都是孕傻害的；别人夸我一句美妈，我也哭，因为我才不要妈妈这个标签。
……很矫情对不对，但那是我的真实状态。
这个痛苦的康复过程让我明白了几件事：
1、生育只是人生一个过程，孩子会改变一切，妈妈要做的是拥抱变化，人生一个阶段有一个阶段的好风景，发现更广阔的世界也是很独特、很美好的体验。毕竟我没办法做一辈子的少女呐。
2、低潮不会是一辈子的，尤其是为了一些特殊任务的低潮，熬过了，你会get到不一样的成长体验。
3、接纳自己真的很普通，没办法做到像超人那样，放过自己，放过家人。
4、有问题，就去看医生。当医生说出“我理解你的痛苦，有些人的人生目标就不是结婚生育，而你不是，你体会不到“做女王”的快乐不是你的问题”时，真的感觉很治愈。
5、我不是唯一会产前抑郁的人。而且，早点对后果有严重的预期，也未必是坏事。我到真正生育以后，反而更多是欣喜，原来生儿育女比我想象的要快乐得多。把这些写出来是想记录一段艰难的时光，希望对各位有帮助。养娃和做人一样，最好的心境是【但行好事，莫问前程】。
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