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赵杰 - 行妙手仁心医术，立高尚医德医风。
顺产的过程不止伴随着疼痛，还有精力的消耗，若是产妇分娩前体能太差，顺产的时间就会拖得很长，从而进一步增加痛苦。
2.学会分散注意力，降低疼痛感
疼痛感这件事，往往是你越想着它，它就越折磨你。顺产分娩更是如此，所以建议产妇们学会调整情绪，在疼痛难忍的过程中做点其他事来分一下心。
3.采用正确的产姿，配合助产士分娩
顺产生娃主要靠的是宫缩力以及产妇自身的力气，多数产妇都是第一次生娃经验不足，很多产妇上产床后不晓得如何正确使劲，白白消耗了很多体力。同时在分娩过程中，哪怕再痛，也要有清醒意识提醒自己尽量张开双腿，以便让医生提供最大的帮助。