怀孕

孕妈能吃玉米吗？

玉米胚芽中不饱和脂肪酸的含量达85%，并含有丰富的维生素E，有助于胎儿的大脑发育。如果整根食用，准妈妈适合食用质地柔软的糯玉米和水果玉米。传统品种的老硬玉米适合在打粉之后熬制玉米粥、玉米糊，可以增加膳食纤维的摄入，帮助预防便秘。

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李永新 - 好孕不同，优生出众。

谢伟、刘志华等:

孕妇可以吃玉米。孕妇在孕期容易消化不良，吃玉米能促进消化，减少孕妇便秘。另外，玉米的须煎水饮用，可以预防妊娠高血压等病症。孕妇吃玉米的好处如下：

促进胎儿发育
玉米富含维生素B1、B2，维生素B1能促进胎儿大脑发育，维生素B2能促进胎儿发育以及细胞再生。所以要宝宝更健康聪明，吃玉米是一个不错的选择。此外，玉米也能减少孕妇贫血的情况。
利于安胎
玉米含有丰富的维生素E，而这种物质对孕妇安胎是是否有效的。吃玉米，能预防孕妇习惯性流产以及胎儿发育不良。
但是如果孕妇有胃溃疡或肝硬化食道静脉曲张，吃玉米容易引起静脉破裂出血和溃疡出血，慎吃。

梁钰婷 - 别去打扰一个不愿意理你的人，因为他心里根本就没有你

孕妇是可以吃玉米的。玉米对人体健康非常有益，特别是对孕妇。玉米脂肪中含有较多的维生素，有利于防止细胞氧化和衰老，有利于胎儿智力的发育。玉米富含天然维生素E。经常食用它不仅可以改善皮肤粗糙，降低血液中胆固醇的含量，预防动脉粥样硬化和冠心病，而且还可以提高孕妇在怀孕第三个月的体力和耐力，为以后的分娩奠定良好的物质基础。玉米富含维生素B2，可预防和改善角口炎、舌炎和口腔溃疡等维生素B2缺乏症。此外，用玉米须代替茶叶煎煮还可以预防妊高征、肝胆炎、消化不良等疾病。

应该适当地喝大量的凉茶和白茶，而且你不能让你的身体生气。否则，生气后，你的口腔和牙齿会疼痛，大便会非常困难。它对女性身体有害。注意吃营养非常全面的食物，可以促进胎儿的身体吸收，使胎儿生长更快。我们应该养成良好的锻炼习惯。每天早上起床后，我们应该步行锻炼，这样可以帮助胎儿得到更好的帮助，使胎儿呼吸更加顺畅。同时，我们不应该长时间熬夜。我们应该注意休息。如果我们长时间熬夜，女性的皮肤会变得很差，不利于胎儿的正常发育。

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