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肖丽芳 - 患者无分贵贱,爱人胜于爱己。
乔保平 - 认真做好本职工作,服务于病人。
王炜 - 妙手仁心医患,杏林春暖人间。
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肖丽芳 - 患者无分贵贱,爱人胜于爱己。
1、猕猴桃:猕猴桃热量低,含糖量也很低。对皮肤特别好,猕猴桃的营养成分非常的丰富;
2、苹果:吃苹果是可以预防糖尿病的。因为苹果中有铬。铬可以提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性;
3、柚子:柚子的果肉里含有柚皮甙,可以起到对糖尿病患者降血脂的功效;
4、草莓:草莓含有丰富的钾。可以缓解糖尿病患者口渴的症状;
5、樱桃:樱桃中有花青素。是妊娠糖尿病患者可以吃的水果,而且是越吃越健康的水果。
乔保平 - 认真做好本职工作,服务于病人。
1、选择低糖水果:如苹果、草莓、油桃等;
2、每次吃水果不宜太多,最好不要超过100克;
3、在两餐中间吃,切忌餐后食用。一般可选择上午9∶00―9∶30,下午15∶00―16∶00,晚上睡前21∶00左右为宜,最好选在加餐时间吃,可直接作为加餐食用,既预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动。而餐后吃水果,对血糖高的孕妇很不利,更不宜每餐都吃水果;
4、吃水果后,要适当减少主食。平时,每吃100―125克水果,应减少主食25克,对调节血糖有好处。
王炜 - 妙手仁心医患,杏林春暖人间。
1、检测血糖,一天七次,连续三天,之后一周检测一两天;
2、控制饮食,一天6顿;
3、饭后运动;
4、控制体重,每周建议增重0.3~0.4KG,每月建议增重1.2~1.6KG;
5、做糖化血红蛋白的检测,检测合格则表示1个月的血糖是正常的。