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3 个回复
吴霜 - 母婴如花，呵护到家。
张清 、徐逸 等:
龙眼含有丰富的维C、钙、铁等微量元素，有利于胎儿生长发育，但是孕期不易吃得太多。合理摄入对孕妇是有好处的。
1、食用要适量
龙眼作为一种热性水果，孕早期尽量不吃，孕期其他阶段如果非要吃，应该注意要适量，一次吃几颗就行，吃的次数不能太多。
2、掌握食用时间
孕妇食用龙眼或其他水果的最佳时间是饭前1小时以及饭后2小时。
3、根据自己的体质食用
龙眼作为温性水果，热性体质的孕妇应该尽量避开。
4、不要食用龙眼干
龙眼干食用后容易引起大便干结、胎热和口干舌燥。
张清 - 爱如春风，诚信永恒。
徐逸 等:
孕妇吃龙眼的好处：
1、益气补血，增强记忆；
2、补心安神；
3、养血益脾；
4、抗菌，抑制癌细胞；
5、降脂护心，延缓衰老；
6、补充葡萄糖和维生素。
因此就需要龙眼搭配其他的来食用：
1、龙眼+菊花：可以通过菊花缓解龙眼的热性。在吃龙眼的时候可以冲泡一杯菊花茶饮用，就不用担心上火了。
2、龙眼+当归+核桃仁+芝麻：一起煮来吃，可以补气益肾，同时还能润燥、健脑。
3、龙眼+枸杞+白菊花：一起煮来吃，可以养肝明目，补肾生精。
4、龙眼30颗+红枣10颗+粳米100克：煮成粥，加入适量红糖，早晚各吃1碗，可以补脾生血。
5、龙眼肉200克+高粱白酒500毫升：浸泡1个月，每天晚上临睡前喝15毫升，可以消除疲劳。
徐逸 - 用心做好细节，以诚赢得信赖。
1、不能吃木瓜
吃了木瓜影响胎儿的稳定，甚至会对胎儿造成直接的伤害，比如流产等。
2、不能吃山楂
孕妇吃了山楂，子宫会变得更兴奋，容易导致流产。因此，孕期应该尽量避免食用山楂，尤其是孕早期。
3、不能吃甘蔗
甘蔗含糖很高，孕期食用容易患上妊娠糖尿病以及皮肤病，影响胎儿的发育情况。
4、不能吃未成熟的柿子
未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成胃柿结石。
5、不能吃榴莲
榴莲所含的热量很高，大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会大大提升。