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钱洁 - 术高服人,德高服心
任婕 - 见事贵乎明理,处事贵乎心公。
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钱洁 - 术高服人,德高服心
怀孕初期贫血可以吃的东西:
1. 含铁丰富的食物。可以适当吃一些内脏,内脏也不宜吃太多,一周两次就差不多了。还有鸭血、木耳、芝麻、豆类、红枣等,是可以经常吃的;
2. 多吃含维生素C丰富的果蔬、牛奶等,虽然瓜果本身含铁量不高,但这些食物既可以补充维生素A,又有助于铁的吸收;
治疗贫血是一项长期坚持的事情,孕妈一定要坚持,这样才会有改变。如果感觉到身体哪里不舒服,或者吃了铁剂很不舒服的话,就去找医生看看,孕期的话,和平时不一样,一定要多加注意。
任婕 - 见事贵乎明理,处事贵乎心公。
1. 缺铁。怀孕后的孕妈对铁元素的需求量明显增加,所以容易发生缺铁性贫血;
2. 缺乏叶酸或维生素B12,这也是导致孕妇贫血的原因之一;
3. 疾病引发导致的贫血,如镰状细胞贫血病这样的遗传性血液疾病。
所以,平时一定要多补铁,前期一定要吃叶酸,生活饮食多多注意。