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3 个回复
于娟 - 让健康生生不息。
马飞 、陆浩 等:
1、材料。准备新鲜的水鱼和枸杞、山茱萸、山药各10克，最好是到药店进行购买；
2、做法。
首先，处理水鱼，现烧一壶开水，将开水淋在水鱼壳的表面，将水鱼表面的膜撕掉，宰成块状，放进锅里焯水，焯水时加入生姜、葱和料酒去腥；
其次，放入枸杞、山茱萸、山药和水鱼一起炖，大概需要炖45分钟左右；
最后，在炖了40分钟时，放点猪油进去，在放入盐、味精等调味料再炖5分钟即可。
马飞 - 见证生命，诚就母爱。
陆浩 等:
陆浩 - 优生优育，好孕由你。