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3 个回复
于丹丹 - 术高服人，德高服心
王越 等:
1、石榴中的多酚化合物能够有效缓解孕妈食欲不振的症状，减轻孕吐带来的不适感。
2、能够舒缓孕期的紧张情绪，保护神经系统，使得孕妇在怀孕期间维持一个良好的心情。
3、孕妇因为缺铁或叶酸极易造成贫血，是贫血的高发人群，石榴恰巧是水果中补充天然叶酸最好的良药。
4、石榴中大量的维生素c可以促进人体对铁的吸收，预防孕妇孕期缺铁。
5、石榴还具有补血养气之效、还可以促进消化，缓解腹泻。
6、孕妇多喝石榴汁还可以预防胎儿大脑发育受损。
徐薇 - 妈妈健康，宝宝成长。
王越 等:
1、石榴性温和，吃多易上火。吃石榴一次不宜量过多，而且，吃过石榴之后要及时注意清理口腔，因为吃多牙齿容易发黑。
2、因为石榴也是一种水果，是水果就有糖分。所以，糖尿病的孕妇不可以吃石榴。
3、石榴具有收敛作用。便秘或患有感冒、其他急性炎症（胃炎、泻痢等）的孕妇不可以食用石榴。
4、过量食用石榴会引起患支气管炎的孕妇发热、痰鸣，会加重支气管炎的病情、引起剧烈咳嗽、痰多的病症。建议少吃石榴。
5、石榴籽可以食用。石榴籽可以减少皮肤弹性流失，延缓孕期皮肤过早产生皱纹；同时还可以缓解孕期水肿，石榴籽中的多酚物质可以增加血管壁强度，提升血液循环。但是同理，不能多食。
王越 - 让专业倾听你的心声。
石榴是一种容易导致上火的水果，燥热体质的孕妈最好少吃，不然易引起口腔溃烂等上火症状，令人非常痛苦。
2、便秘的孕妈
石榴有较好的收敛功效，可以用于治疗腹泻，服用过多会造成便秘。不少孕妈都有便秘的烦，吃石榴会加重这种情况，甚至便秘甚至会对胎儿造成影响。
3、血糖偏高的孕妈
石榴含糖量比较高，不利于控制血糖，尤其是血糖偏高的孕妈应该尽量少吃，否则可能加重血糖波动。