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钱洁 - 术高服人，德高服心
据了解，10种含碱性比较高的食物都有大白菜、菠菜、香菇、苹果、葡萄、茄子、西兰花、芦笋、草莓、芥蓝这几种。碱性食物对人体的益处颇多，除了网传的可以帮助生男孩外，还可以很好的调节身体的酸碱平衡，像大白菜就有这个功能，食用后不但能为身体补充碱性物质，其富含的膳食纤维还可以减轻肠道的负担。
在日常生活中，除了要补充所必须的维生素和蛋白质以外，微量元素也是格外重要的，就比如说碱，这种物质对抗衰老和癌细胞有着重要的意义，所以人们对其趋之若附，那么下面就给大家介绍以下碱性食物排行榜上的前十名：
以上就是碱性食物排行榜中前十名的食物，如果有想要补充身体碱性的话可以根据自己的喜好选择，不过碱性物质虽然好，也不能够盲目和过量补充，因为这样很可能会打破原有的酸碱平衡，反而对身体健康造成威胁。