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一个好人 - 生活有度，人生添寿。
针对45岁有一儿一女意外怀孕三胎这种情况，到底是生还是打掉需要根据实际情况自己来决定，不过一般是不建议生的，因为女性35岁以后怀孕就属于是高龄产妇了，此时怀孕不管是妊娠期还是生产期都会对身体造成很大影响，也容易引发各种妊娠合并症和并发症。同时，随着年龄的增加，胎儿出现先天性疾病的风险也会增加，所以不建议生三胎。
虽然说45岁高龄女性生三胎的风险很大，但只要自己身体没有什么问题，自己也想要再生个宝宝的话，只要在怀孕期间定期做好产检，也是没有多大问题的。下面就是意外怀孕三胎怎么办的分析，可供参考：
综上所述，要不要生下第三胎全靠个人决定，在做决定之前一定要考虑到以上因素，如经济条件、身体条件等，千万不要因为一时的不忍心而给自己加重了负担。