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任婕 - 见事贵乎明理，处事贵乎心公。
冯耀宗 等:
在瑞典的一家生殖中心曾做过相关的研究。研究表明：在怀孕前有服用叶酸经历的孕妇，比没有服用丝毫叶酸的孕妇，生出来的孩子中有双胞胎的比例要大很多。虽然这项研究并不旨在找出这个现象的出现是什么原因，但是据生殖学专家猜测，这种叫叶酸的有机物在人体内能够充当一种激素的成分，能够增加女性排卵的次数，使女性排卵期会有一个至多个卵子进入到子宫进行受孕，如此便大大增加了双胞胎出现的几率。
2，提高卵细胞质量。
众所周知，受精卵是由男方的精子和女方的卵细胞结合而成，但是精子基本上没有细胞质，在和卵细胞结合的时候，只是简单地把细胞核钻进卵细胞内，其余部分并不能完全进入卵细胞，所以这就决定了受精卵的质量很大程度上取决于卵细胞的质量。而受精卵质量的好坏和活性的高低就决定了受精卵接下来的生长发育过程的进行。因此许多家庭在积极备孕的时候，就要注意提高卵细胞的质量，多吃一些对卵巢大有裨益的食物，多多运动。只有卵细胞的质量提高了，才有可能大幅度提高双胞胎出现的概率。
3，保护好子宫。
如果你辛辛苦苦完成了上面两个步骤，受精卵真的如你所愿形成了两个胚胎，无论是哪种双胞胎，都需要有良好的环境和营养才能健康成长，而这些均由子宫提供。只有健康的子宫才能义勇地承担起孕育双胞胎的责任，成功孕育出双胞胎。所以打算生双胞胎的备孕女性要把保护子宫作为自己的责任，避免经常吃一些性质比较凉的食物，养成健康的饮食习惯和良好的作息时间，坚决不吃避孕药等对子宫有害的东西。改善自己的体质，坚持规律性运动，早日圆自己的双胞胎梦!