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李婧 - 因为信任，所以珍重。
若是睡觉时脖子落枕了，可以通过方法来治疗改善，其中三种见效最快的土办法就是做颈部运动，或是找中医做正骨。不过，需要注意的是，脖子是一个很重要的部位，与颈椎、大脑息息相关，稍有不慎就有可能会引起不良后果。因此，若是脖子出现问题一定不能擅自找民间偏方治疗，最好是到正规的公立医院挂骨科，然后让医生来帮助治疗改善情况。
日常生活中，相信很多人都试过早上醒来脖子无法转动的情况，这就是常说的落枕，脖子变得酸痛难忍，感觉糟透了。出现落枕之后要冷静，不要大力扭动脖子，这样会加重疼痛。可以使用下面介绍的方法，让你在短时间内有效消除症状：
如果身上反复出现落枕，就不要大意了，不要以为是简单的受寒或者睡姿问题，反复落枕很大可能是颈椎病造成的，这时应及时到医院检查清楚，如果是疾病引起的要及时治疗。平时要注意平时要做好脖子的保暖，不要让风直接吹到脖子，睡觉时要避免脖子受寒。