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郑翠萍 - 应施惠而莫图报。
李晓菲 、何军 、唐莉 、李晓红 、彭亮 等:
唐莉 - 幸福好孕,二代温馨。
李晓红 等:
李晓红 - 好孕一生,一生好运。
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3 个回复
郑翠萍 - 应施惠而莫图报。
李晓菲 、何军 、唐莉 、李晓红 、彭亮 等:
唐莉 - 幸福好孕,二代温馨。
李晓红 等:
一般子宫内膜薄至少需要调理三到六个月才有可能恢复正常,你想要正常怀孕的话需要厚度到达8-10mm就可以了,另注意在治疗期间要放松不要过度紧张,心态对于怀孕是很重要的,保持一个平稳、轻松的心态可以帮助你尽快恢复,等到治疗好了就能正常备孕了。
李晓红 - 好孕一生,一生好运。
子宫内膜薄怎么调理
1、生理保健
生理上的保健是很重要的,尤其是在经期的时候,一定要注意保暖不要受寒,女性可以在腹部放上热敷的垫子,不仅可以加速血液循环,还能缓解疼痛。
多吃豆类以补充雌激素,用核桃、大枣、龙眼来养血补气,同时可以多吃一些高营养,高蛋白的食物。
3、运动调理
在生活中,可以经常做一些运动,不需要强度很大的运动,只要是力所能及的,能起到锻炼的作用,增强自身免疫力。
以上的调节方法都比较简单,调理子宫内膜薄需要一个漫长的过程,特别是人流后,做过清宫手术的女性,更需要保持足够的耐心,才能有效果。