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xiaomo
李时珍曾在《本草纲目》中记载:“食品以荔枝为贵,而资益则以龙眼位良”,可见桂圆是一种营养丰富的水果,其营养价值也很高。但孕妇大都阴血偏虚,中医上说,阴虚则生内热,所以桂圆其实具有安胎的效果,但从中医的角度出发,胎前宜凉,而桂圆性热,准妈妈们还是慎食为妙。
秋天要到了,柿子也快上市了。按道理来讲,孕妇是可以吃柿子的,但是要注意吃的方法,如果是生柿子或者是空腹吃柿子,又或者是和海鲜一起吃很容易引起不良反应。这是因为生柿子含鞣酸过高,大量鞣酸进入胃中会引起“胃柿结石”,空腹吃柿子或和海鲜类同食也会导致这类问题,会对孕妇的肠胃造成损伤,且柿子含糖量过高,还是少吃为妙,患妊辰糖尿病的孕妇不宜。
孕妇谨慎吃榴莲
被称作“水果之王”的榴莲大部分人都当成大补的水果食用,但孕妇千万要控制食量,因为榴莲所含热量太高,容易导致血糖升高,孕育出巨婴的几率也会大大提高。榴莲虽富含纤维素,但榴莲进入胃后会吸水膨胀,吃太多反而会引起便秘,并且榴莲吃多了会上火,爱吃榴莲的孕妈们一定要控制了!
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xiaomo
李时珍曾在《本草纲目》中记载:“食品以荔枝为贵,而资益则以龙眼位良”,可见桂圆是一种营养丰富的水果,其营养价值也很高。但孕妇大都阴血偏虚,中医上说,阴虚则生内热,所以桂圆其实具有安胎的效果,但从中医的角度出发,胎前宜凉,而桂圆性热,准妈妈们还是慎食为妙。
秋天要到了,柿子也快上市了。按道理来讲,孕妇是可以吃柿子的,但是要注意吃的方法,如果是生柿子或者是空腹吃柿子,又或者是和海鲜一起吃很容易引起不良反应。这是因为生柿子含鞣酸过高,大量鞣酸进入胃中会引起“胃柿结石”,空腹吃柿子或和海鲜类同食也会导致这类问题,会对孕妇的肠胃造成损伤,且柿子含糖量过高,还是少吃为妙,患妊辰糖尿病的孕妇不宜。
孕妇谨慎吃榴莲
被称作“水果之王”的榴莲大部分人都当成大补的水果食用,但孕妇千万要控制食量,因为榴莲所含热量太高,容易导致血糖升高,孕育出巨婴的几率也会大大提高。榴莲虽富含纤维素,但榴莲进入胃后会吸水膨胀,吃太多反而会引起便秘,并且榴莲吃多了会上火,爱吃榴莲的孕妈们一定要控制了!