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王力军 - 奉献、友爱、互助、进步。
捐献精子前一天的大学生若是没有保证充足的睡眠时间，而是有熬夜现象，可能会使自身的免疫力有所下降，从而会对精子的质量造成一定的影响，使精子活力下降的情况，因此建议大学生在捐献精子前三天都应该避免能熬夜、酗酒以及蒸桑拿等行为，此外在日常生活中，可以多吃一些富含氨基酸的食物。
目前国内大学生捐献精子相应携带个人的身份证明，来到精子库接待室进行登记，然后了解捐献精子的具体注意事项，以及拥有的权利和义务，并签订知情同意书，进行体格检查，达到健康检查标准后的大学生，还要进行两次精液质量筛查等，就可以进行捐献精子了，不过在捐献前还需要注意一些事项。
此外，大学生在捐献精子前还要养成良好的生活习惯，避免吸烟、喝酒、喝咖啡可乐等饮料，这些具有杀精的作用，避免影响捐献精子的质量。