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于娟 - 让健康生生不息。
1、豆腐：大家常把豆腐和菠菜放一起煮汤。豆腐的成分主要包含了蛋白质、钙、脂肪，如果和豆腐一起食用就会将豆腐中的钙物质和菠菜中的叶酸结合，很容易患有结石病；
2、鳝鱼：菠菜和鳝鱼在属性方面是相斥的，鳝鱼性温而甘，而菠菜性性甘而滑。两者聚在一起不协调，一起食用会引起严重的腹泻和食物中毒的情况；
3、猪肝：猪肝中含有铜，铁等多种矿物质，而菠菜中却含有丰富的维生素C，猪肝中的矿物质与维生素C相遇后会产生氧化反应，从而就会影响人体对菠菜和猪肝中的营养成分吸收和利用。并且还会妨碍身体对铁元素的吸收。另外，生活中含铁元素较多的蛋黄、大豆均不宜与菠菜同吃；
4、韭菜：韭菜和菠菜一起食用容易引起肠胃不适，造成腹泻;所以大家不能把菠菜与韭菜同吃；
5、黄瓜：因为菠菜中含有大量的维生素C，而黄瓜中则含有大量的维生素C分解酶，两者一起食用过后，菠菜中的维生素C就会被黄瓜中的分解每破坏而导致大量的营养流失。
上述为大家提到的五种食物搭配是生活中非常常见的，但却是营养搭配最不正确的，因此建议大家以后要少吃。在这里建议朋友们除了以上这些食物不能与菠菜同吃外，也不要把菠菜与黄豆，黄瓜，乳酪等食物一起吃，不然的话就会使大量的营养物质流失。
王蕾 - 贵在真诚，信誉来自实力。
谢伟 - 专业典范，好孕相伴。