宝宝晚上睡觉出汗多怎么办？生理性多汗4种做法！
姚玉兰 • 人最大的缺点就是对号入座
宝宝是每个家庭重中之重的成员，家长对于宝宝成长的哪个方面都十分的关注。宝宝一定要吃的好，睡眠好，这样才能顺利长大。有些家长发现自己的小宝宝宝晚上睡觉时，后背总爱出汗，有些担心，一起和多喜娃月嫂来看下宝宝晚上睡觉后背出汗多是什么原因，我们又应该怎么处理?
一：宝宝晚上睡觉后背出汗多的原因
1、睡前有喝热饮
如果宝宝在睡前有喝热牛奶或是有喝热水的话，那这样也有可能导致宝宝在睡觉后出汗多，这种出汗多是身体散热出汗，问题不大。
还有就是如果宝宝本身代谢比较快的话，那这种出汗可能就会更多更明显了，父母们可以试试之后的几天尽量在宝宝睡前不给宝宝喝热饮，看出汗的问题会不会好转。
2、捂得出汗
宝宝睡觉后背出汗多，有可能是宝宝盖得比较多或是睡觉的时候穿的比较多，这样给捂得出汗的，特别是天气比较热的时候，有时候比较闷热，父母们如果还是给宝宝盖很多的话，就有可能导致宝宝睡觉后背出汗多。
特别是宝宝习惯躺着睡的话，这出汗可能就会更明显了，有的时候还可能会把床单都给浸湿了，这种情况的话，父母们可以适当的给宝宝少穿一点，少盖一点。
3、缺钙
如果宝宝睡觉后背出汗多，同时头部也有出汗，且还有睡眠不好，啼哭的表现，那就有可能是宝宝缺钙所致。
缺钙有可能引起佝偻病，而佝偻病就有可能导致宝宝身上出汗多，面对这种情况，父母们可以在饮食上多给宝宝吃一些钙含量高的食物，看看宝宝睡觉后背出汗的情况会不会有所改善。
宝宝睡觉后背出汗多，大多属于生理性多汗，因而家长无需担心。当遇到这种情况时，家长不妨试试这样做：
1、别捂太厚
孩子的新陈代谢较为旺盛，本来就容易出汗，如果家长给孩子穿得过厚或盖得过后，那孩子出汗的情况就更为严重。因此，即使在冬天时，也不宜给孩子穿得过厚或盖得过厚，与大人相当即可。
2、垫上一块小毛巾
家长可以在孩子睡觉前，在其背后、颈部等出汗较多的部位，垫上一块干的、柔软的小毛巾，如果小毛巾被汗水浸湿了，要及时更换一块新的，直到其停止出汗为止。这样做既可以保证孩子的背部、颈部保持干爽，又可防止其出汗后着凉。
3、多喝温水或汤水
出汗较多的孩子，体内水分也丧失得较多，因而要及时补充水分，以免发生脱水现象。
4、勤洗澡
给孩子勤洗澡，以保持皮肤的清洁，同时在出汗较多的部位，如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮肤的干爽。
宝宝晚上睡觉后背出汗多是什么原因?一般情况下，宝宝出现这种情况有两种原因，病理性，生理性的，不管是什么性质的，一定要注意更好的给予调理，如果身边有个专业的月嫂照顾就更好了。
生活中也要让宝宝养成良好的生活习惯，这样才能更好改善宝宝后背出汗的情况，让宝宝身体更健康。
1、睡前有喝热饮
如果宝宝在睡前有喝热牛奶或是有喝热水的话，那这样也有可能导致宝宝在睡觉后出汗多，这种出汗多是身体散热出汗，问题不大。
还有就是如果宝宝本身代谢比较快的话，那这种出汗可能就会更多更明显了，父母们可以试试之后的几天尽量在宝宝睡前不给宝宝喝热饮，看出汗的问题会不会好转。
2、捂得出汗
宝宝睡觉后背出汗多，有可能是宝宝盖得比较多或是睡觉的时候穿的比较多，这样给捂得出汗的，特别是天气比较热的时候，有时候比较闷热，父母们如果还是给宝宝盖很多的话，就有可能导致宝宝睡觉后背出汗多。
特别是宝宝习惯躺着睡的话，这出汗可能就会更明显了，有的时候还可能会把床单都给浸湿了，这种情况的话，父母们可以适当的给宝宝少穿一点，少盖一点。
3、缺钙
如果宝宝睡觉后背出汗多，同时头部也有出汗，且还有睡眠不好，啼哭的表现，那就有可能是宝宝缺钙所致。
缺钙有可能引起佝偻病，而佝偻病就有可能导致宝宝身上出汗多，面对这种情况，父母们可以在饮食上多给宝宝吃一些钙含量高的食物，看看宝宝睡觉后背出汗的情况会不会有所改善。
1、别捂太厚
孩子的新陈代谢较为旺盛，本来就容易出汗，如果家长给孩子穿得过厚或盖得过后，那孩子出汗的情况就更为严重。因此，即使在冬天时，也不宜给孩子穿得过厚或盖得过厚，与大人相当即可。
2、垫上一块小毛巾
家长可以在孩子睡觉前，在其背后、颈部等出汗较多的部位，垫上一块干的、柔软的小毛巾，如果小毛巾被汗水浸湿了，要及时更换一块新的，直到其停止出汗为止。这样做既可以保证孩子的背部、颈部保持干爽，又可防止其出汗后着凉。
3、多喝温水或汤水
出汗较多的孩子，体内水分也丧失得较多，因而要及时补充水分，以免发生脱水现象。
4、勤洗澡
给孩子勤洗澡，以保持皮肤的清洁，同时在出汗较多的部位，如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮肤的干爽。
宝宝晚上睡觉后背出汗多是什么原因?一般情况下，宝宝出现这种情况有两种原因，病理性，生理性的，不管是什么性质的，一定要注意更好的给予调理，如果身边有个专业的月嫂照顾就更好了。
生活中也要让宝宝养成良好的生活习惯，这样才能更好改善宝宝后背出汗的情况，让宝宝身体更健康。
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