做好这五项备孕工作，避免孕期胎停！
肖丽芳 • 患者无分贵贱，爱人胜于爱己。
今年办完婚礼不久，就发现自己怀孕了，那段时间忙着筹办婚礼也没好好备孕（一次中奖）加上之前感冒吃了药，挺担心胚胎会不好，去医院验血确认怀孕，6周去做B超，没看到胎芽胎心，医生说10天后再来，刚好10天时，发现褐色分泌物，就赶紧去医院检查，结果胎芽有了还是没胎心，医生说准备住院吧，宝宝坏掉了！一出医院门就忍不住哭了~毕竟头胎，真的难受，总觉得是我的原因，没能照顾好宝宝~后面家人知道了让我再等等，8周多再去检查，孕囊萎缩，只能马上住院做清宫手术。
后面问主治医师，多久可以要宝宝，因为听别人说要一年，她告诉我不要那么久，还安慰我现在胎停很普遍，只能说优胜劣汰，叫我好好养身体。现在距上次胎停5个月多了，我也有了要备孕意识，下面和大家分享我这段时间的备孕工作，希望有经验的宝妈能给些建议！
1、孕前检查
建议做孕前检查，当时我们只做了婚检，就是验血，B超之类的，后来做清宫手术，我自己该做的项目都做了，打算再让老公去做个检查。
2、补充叶酸
现在服的是爱乐维，属于复合维生素，里面不仅含有叶酸，还有其他身体所需的营养素，因为老公之前喝酒抽烟加上常熬夜，这次也给他买了男士爱乐维，据说可以提高精子质量，毕竟怀孕也不是我一个人的事情~
3、暖宫
我算是体质比较虚的那种，容易感冒，平时还痛经，婆婆晒了艾叶，让我每天坚持泡脚，上网查了下艾叶有助于活血，暖宫，增强抵抗力，但怀孕后就尽量不要用它来泡脚了，小心先兆性流产！
4、喝豆浆
一直听说黑豆促排卵，适量喝黑豆浆可以提高“中奖”率，所以我就买来豆浆机，但也会嫌麻烦，所以偶尔才用一下。
5、燕窝
身边宝妈建议我从备孕就开始吃燕窝，因为燕窝中的唾液酸可以提高免疫力，怀孕之后唾液酸还可以促进宝宝大脑发育。平时得上班自己炖燕窝太麻烦，老公给我定的小仙炖的鲜炖燕窝，说是价格贵点放心...每周送三瓶过来，满满一瓶全是燕窝，而且有一点特别好，他家燕窝都是下单后当天炖好、顺丰发过来很新鲜，口感也很喜欢，淡淡的甜，没什么怪味。
现在吃了一段时间，身边很多朋友见了都说我皮肤有变好，这期间我也没有感冒，之前稍微一冷就特别容易感冒，而且夏天睡觉也不敢开空调，把老公都快逼疯了~哈哈
以上都是我这次备孕做的准备，另外备孕最重要的还得放松心态，顺其自然，后面有好消息我会来和大家分享哒~希望每个备孕的小仙女都能有好孕哦！
后面问主治医师，多久可以要宝宝，因为听别人说要一年，她告诉我不要那么久，还安慰我现在胎停很普遍，只能说优胜劣汰，叫我好好养身体。现在距上次胎停5个月多了，我也有了要备孕意识，下面和大家分享我这段时间的备孕工作，希望有经验的宝妈能给些建议！
建议做孕前检查，当时我们只做了婚检，就是验血，B超之类的，后来做清宫手术，我自己该做的项目都做了，打算再让老公去做个检查。
2、补充叶酸
现在服的是爱乐维，属于复合维生素，里面不仅含有叶酸，还有其他身体所需的营养素，因为老公之前喝酒抽烟加上常熬夜，这次也给他买了男士爱乐维，据说可以提高精子质量，毕竟怀孕也不是我一个人的事情~
3、暖宫
我算是体质比较虚的那种，容易感冒，平时还痛经，婆婆晒了艾叶，让我每天坚持泡脚，上网查了下艾叶有助于活血，暖宫，增强抵抗力，但怀孕后就尽量不要用它来泡脚了，小心先兆性流产！
一直听说黑豆促排卵，适量喝黑豆浆可以提高“中奖”率，所以我就买来豆浆机，但也会嫌麻烦，所以偶尔才用一下。
5、燕窝
身边宝妈建议我从备孕就开始吃燕窝，因为燕窝中的唾液酸可以提高免疫力，怀孕之后唾液酸还可以促进宝宝大脑发育。平时得上班自己炖燕窝太麻烦，老公给我定的小仙炖的鲜炖燕窝，说是价格贵点放心...每周送三瓶过来，满满一瓶全是燕窝，而且有一点特别好，他家燕窝都是下单后当天炖好、顺丰发过来很新鲜，口感也很喜欢，淡淡的甜，没什么怪味。
现在吃了一段时间，身边很多朋友见了都说我皮肤有变好，这期间我也没有感冒，之前稍微一冷就特别容易感冒，而且夏天睡觉也不敢开空调，把老公都快逼疯了~哈哈
以上都是我这次备孕做的准备，另外备孕最重要的还得放松心态，顺其自然，后面有好消息我会来和大家分享哒~希望每个备孕的小仙女都能有好孕哦！
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