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叶建龙 - 她的心掉在了时间的深渊里，无底地坠落，没有可以攀附的地方
1、饮食不能局限于单一食谱或单一食物，它应该以多样化原则为基础。不同来源的食物可以相互补充，提高营养价值。
2、 日常饮食中应有适当的肉、鱼、新鲜蔬菜和水果。
3、 孕妇应控制食盐摄入量，不要吃腌菜和泡菜等。
4、 孕妇应控制油炸食品、动物脂肪和各种糕点的摄入量，避免孕期体重过快增加。
5、日常可以多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜。
杜俊泽 - 德医双馨，济世怀仁。