精子问题怀孕

我老公弱精，精子质量差，吃些什么比较好哇，给他补一补

结婚一年了，一直怀不上，去医院检查我老公患上弱精症，已经严重影响到我们的生育问题。希望我可以在平时的生活中可以做一些饮食保健的来缓解老公的弱精症，想问一下有相同经历的姐妹们给弱精症的老公吃什么食物比较好呢？

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魏楠 - 这个世界是有趣的

陈美玲等:

中医讲黑色入肾，男性弱精患者可多食用黑色水果、蔬菜如黑豆、黑木耳等，及黑色坚果类食物。饮食应讲究营养均衡，种类广而多，可适当食用鸡鸭鱼肉，少量食用牛羊肉，亦可口服含钙、铁、锌、锰等维生素的保健品，食用维生素片起辅助效果。患者应适当运动，帮助脾胃消化摄入的水谷精微，使其输布全身，变成能量单元提高精子活动力。

肖丽芳 - 患者无分贵贱，爱人胜于爱己。

陈美玲等:

弱精是精子的动力不足，合理膳食对于治疗弱精症是很多的，建议可以给你老公吃一些，牡蛎和海鲜之类的食物可以补锌硒，从而达到增加精子制造量和活动频率的功效。在临床医院上认为，单纯的用食疗的方式，并不能改善男性弱精的情况，最好是在食疗的过程中，让他多出去运动，生命在于运动，精子的质量也会随之提高。

男性要提高自己的精子质量，在平时的生活中，要避免劳累、蒸浴、烟酒、肥胖等，只有做好这些，精子的活力才会有所转变。从你的描述中，是想要知道，一些生精的食物，而这类食物也比较常见有鳝鱼、黑鱼、鳝鱼、海参、蹄筋、豆制品、虾、田鸡肉、黑木耳、黑芝麻、小核桃等，这些食物中都含有较高的锌和硒，能起到活精的作用。

陈美玲 - 精湛医术、细致服务、更多关爱。

前段时间备孕不上，去医院检查出老公精子质量不达标，有少精的情况，并且医生还说比较严重，会影响到生育能力。我也问了医生，能不能用食疗的广东来改善他这种身体现状，医生说吃一些补肾的药或是食物。

但我在这方面也不太了解，吃药的话，感觉还是算了，毕竟是药有三分毒，我不想让他吃这个，所以我就在网上看看有没有姐妹在这方面有经验，在论坛上面问了一下，还是有姐妹回了我，她说吃啥补啥，让我给才公吃一些牛肾、猪肾、羊肾之类的食物，也不知道这样的说法是不是正确的，管她的，先试试给他吃一些看。

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