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3 个回复
李晓林 - 术高服人，德高服心。
王燕 、李建文 等:
1.要控制量
红薯和玉米虽然营养很丰富，但是糖分也高。对于孕妇来说，最需要控制的是食量。一天大概吃个100克左右就可以了。过量吃会让孕妇的体内的糖分偏高，生巨大儿的几率就会高。
2.不要和难消化的食物一起吃
比如鸡蛋，虾，鱼，猪肉等这些难消化的食物，尽量不要和红薯和玉米一起吃。本身孕妇的消化能力稍微减弱，这样吃容易加大身体消化的负担，对身体也不好。
现在街上有很多烤红薯，烤玉米，那种吃起来很香很美味，孕妇最好不要吃。因为烤的红薯和玉米有烤焦，吃下去对孕妇的身体不利，毕竟肚子里有宝宝，大人吃什么，宝宝就吸收什么。
4.不能和部分食物一起吃
红薯和柿子要隔开时间吃，千万不要在短时间内同时吃，最好能隔四五个小时以上比较安全，同时玉米也不能和田螺一起吃。
王燕 - 严守患者的一切秘密。
李建文 等:
首先要保证饮食量达标，才能让营养元素的量跟得上来。不同的饮食，摄入量有所差别，如孕期叶酸应达600μg/d，除了吃含叶酸丰富的食物，如菠菜、胡萝卜等，还要服用叶酸补充剂 400μg /d。
2.均衡
不挑食、不偏食是准妈饮食的基础，这样才能确保七大营养素都不掉队。如孕中期，每天50-75g瘦畜禽肉、50-75g鱼虾、50g蛋类、300-500g蔬菜、300-500g奶类。
3.多样化
孕期饮食应该是由多样化的食物组成的营养均衡的膳食，每天应该摄入一定量的水、谷薯类、鱼、禽、蛋、瘦肉、奶类、蔬菜类、水果类、大豆或者坚果、加碘盐和油等。
李建文 - 对患者的诊断要慎重而客观。