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3 个回复
谢世杰 - 多给自己一次机会，未来会因此改变。
2.缓解便秘，对于孕期引起了便秘的孕妇可是十分有作用的；
3.对胎儿好：百香果中的维生素A、维生素B、维生素C含量可以促进胎儿在视力、大脑、牙齿、骨骼等方面发育，增强体质，提高免疫力；
4.改善机体的营养吸收功能，具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用；
5.百香果有净化机体排毒的作用，食用避免了有害物质沉积在孕妇的体内，起到美容养颜的作用；
6.百香果独特酸味可以很好的缓解了严重孕吐现象；
7.孕妇 百香果能起到消除疲劳、增强身体免疫力、补充营养、消炎止痛等功效；
8.百香果还能缓解因焦虑、抑郁、神经紧张而引发的头痛；
9.百香果果汁具有提神醒脑、促进消化、化痰止咳、滋补强身、提神醒脑的功能；
10.百香果可以增强免疫，起到降低血脂，降低血压，预防动脉硬化的作用；
11.百香果香气对中枢神经系统具有安定的作用，对孕妇安神有着很好的作用。
白玫 - 勤奋使人进步。
2.胃肠功能不好，患有消化系统疾病的孕妇少吃百香果，以免加重胃肠的负担，引起严重的腹泻。
3.保存时要注意保鲜，放在通风干燥处，不宜冰冻保存。
4.过敏体质的孕妇不宜吃百香果，以免引发过敏反应。
5.挑选百香果时，要选外形近乎圆形，香味越浓郁表示成熟度越好。而且成熟的百香果表面绿色减退，逐渐呈现红色。采收后存放一段时间后，果皮会出现凹陷现象，此时其果瓤更加香甜。
6.孕妇最好是泡水喝，这样可冲淡百香果的酸性物质，食用后不伤胃。
7.阴虚体质的孕妇食用会加重体内凉性，对身体不利，所以应慎吃。
8.尽量晚上吃百香果。
刘朝霞 - 乐观是最明智的选择。
1.叶酸：在孕期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形，如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血。
2.铁：宝宝的血液需要从母亲的血中吸收铁、蛋白质、卟啉等来制造，所以孕妇在孕期铁的消耗量会有所增加，同时孕期又面临血液稀释的问题，容易引起血中红蛋白下降，如果血色素持续下降，会引起机体免疫力下降，导致胎儿营养不良，发育迟缓等，重度贫血甚至会引起分娩时凝血功能的障碍、大出血等危及生命的后果。
3.维生素A：能促进宝宝心脏发育，坚固牙齿并预防先天性视力障碍。同时能提升妈妈的抗感染能力，增强免疫力和体力。
5.钙：钙是人体骨骼、牙齿的重要组成成分，胎儿从孕育到出生，需要消耗母体大量的钙，轻度缺钙可能会引起腿抽筋、肢体麻木、失眠等症状，严重时会影响宝宝的骨骼发育，造成方颅、佝偻病等骨骼发育不良，甚至畸形的症状。
6.其他一些微量元素和维生素：除上述介绍的维生素和微量元素外，像维生素B族、锌、硒等也都是孕期不可缺少的营养元素。硒元素能够保证预防胎儿免疫力低下降低早产率；锌元素能够保证胎儿大脑及中枢神经系统的正常发育等。
孕妇除了均衡的饮食摄入外，还可以通过服用复合营养补充剂来进行必要的营养补充。